Mindful UP, pour qui ?

Les programmes Mindful UP s’adressent à tous les enfants à partir de 7 ans.

 

Tous en ressentiront d’immenses bénéfices pour toute leur vie !

Se connaître, apprendre à ressentir, à réguler ses émotions, à comprendre son fonctionnement intime : Un cadeau immense !

La Pleine Conscience pour les enfants n’est pas une thérapie, mais sa pratique est profondément thérapeutique.

Le programme Mindful UP est aussi particulièrement conseillé aux enfants anxieux, stressés, déprimés, qui manquent de confiance en eux, qui sont rapidement perdus dans leurs pensées et vite submergés par leurs émotions, ou encore qui ne sont pas très à l’aise dans leurs relations aux autres.

Un programme pour tous les enfants pour apprendre une autre façon d’être, de vivre, et se sentir bien dans sa tête et dans sa peau.

A souligner, ces programmes sont particulièrement actifs et indiqués pour les enfants surdoués pour apaiser mental et émotion et retrouver calme et concentration !

programme mindful up sophrologue calas.j

Mindful UP à l'École

Ce programme s’intègre parfaitement au sein des temps scolaires, en groupe classe en présence de l’enseignant.

Merci de me contacter pour un devis en fonction de vos besoins.

Pour vos enfants